Apple Watch
Sin sacar el teléfono.
Tu puntaje en la muñeca. Un anillo de ayuno. Agua y peso en un toque. Sesiones de fuerza que descansan al ritmo de tu corazón.
Un protocolo. Un puntaje. Resultados que ves cada semana.
Gratis al lanzamiento · iOS 17 o posterior · Español, inglés, francés
Entrenamiento, metas, ventana de ayuno, plan diario. Todo sigue el protocolo que eliges. Cámbialo cuando quieras.
Un peso meta y una fecha real. Pilates Burn o HIIT Fat Burn, una ventana de ayuno de 18 horas, pesaje semanal.
El programa Lift cuatro días a la semana, más proteína, cada serie cuenta para tu puntaje.
Longevity Flow cinco días a la semana, recuperación desde Apple Salud, exámenes preventivos hechos para ti.
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LIFE1 para iPhone y Apple Watch está en revisión en el App Store. ¿Quieres un aviso cuando salga? hello@life1.ai
Muy pronto en elApp StoreUn solo puntaje, a partir de lo que realmente hiciste. El entrenamiento, las comidas y la ventana de ayuno de hoy, ya en su lugar.
Apunta la cámara al plato. Registrado en segundos, calificado según tu protocolo. Tu ventana de ayuno corre en tu iPhone y en tu muñeca.
Pilates Burn. HIIT Fat Burn. Lift. Longevity Flow. Sesiones reales en HD, y cada rep cuenta.
Biomarcadores, composición corporal, chequeos, una ficha de emergencia. Sueño y recuperación directo de Apple Health.
Cada entrenamiento, hábito, comida y ventana de alimentación llega a tu calendario como un bloque que puedes mover. LIFE1 aprende tus horarios, respeta lo que ya tienes y asigna un parque, sauna o laboratorio real a cada uno.
Peso, puntaje, presión, laboratorios, frecuencia cardiaca y VFC, tal como se registraron. Un PDF para tu médico. Los artículos y ensayos detrás de cada hábito, directo de PubMed.
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